צ’אקרות

לפני כמה שנים, נתקלתי בקורס אונלייני נחמד ששילב איזון צ'אקרות באמצעות ריקוד. לפני כל הרצאה, המרצה שמה לנו כמה דקות של מוזיקה ופשוט אמרה לנו לרקוד. בלי הוראות נוספות.זה היה השלב הכי תרפוייטי עבורי בכל התהליך. זה היה פשוט משחרר.זמן מה לאחר מכן, התחלתי לכתוב את סדרת הכתבות על הצ'אקרות. כאשר הגעתי לצ'אקרת המין והחיבור שלה לריקוד, הבנתי שזה הולך עמוק יותר והחלטתי לתת לזה מקום בכתבה נפרדת. תפקידה של מערכת הצ'אקרות היא לאזן את השדה האנרגטי של האדם, הידוע גם כהילה. ההילה דינמית, היא מטריקס אנרגטי שכוללת רבדים פיזיים, רגשיים, מנטליים וכמובן רוחניים של ההוויה שלנו. כל צ'אקרה…

צ'אקרת הכתר - אני אחת עם היקום הצ'אקרה השביעית והגבוהה ביותר. מחברת אותנו לבורא ולטבע הרוחני שלנו. היא מאפשרת לנו לשלב את הרוחניות בתוך החיים שלנו על האדמה ומדריכה אותנו ליצור יחסים אינטמיים עם היקום. זוהי צ'אקרת "התפילה".ממוקמת באזור קודקוד הראש, צ'אקרת הכתר או Sahasrara בסנסקריט, מתורגם ל"אלף עליי כותרת", ונובע מכך שהיא מתוארת בצורה של פרח הלוטוס בעל 1,000 עלי כותרת.האנרגיה של צ'אקרת יושבת באזור העליון של הראש כמו כתר שמקרין ומהדהד את האנרגיה למעלה. צבעה לעיתים מתואר כצבע סגול אינדיגו או לבן. לי אישית זה תמיד מזכיר את התמונות של קדושים בדת הנוצרית, בעלי הילה מעל…

✨צ'אקרת הגרון - קול פנימי, אותנטיות ויצירתיות✨שמה של צ'אקרת הגרון בסנסקירט הוא Vishuddha והפירוש הוא "טהור במיוחד". היא מהווה את המרכז האנרגטי החמישי בגופנו מתוך שבעת הצ'אקרות המרכזיות לאורך קו עמוד השידרה. המיקום שלה מיוחס למרכז הגרון, צבעה כחול בהיר ושיא ההתפתחות שלה בגיליים 7-12. ברמה הפיזית צ'אקרה זו קשורה לבלוטת התירואיד, שיניים, חניכיים, אוזניים, כתפיים וצוואר. ארבעת הצ'אקרות שמתחתיה נועדו לטהר את המסר או התקשורת לפני שאנחנו מביעות אותה החוצה. הצ'אקרות עובדות בסינכרון אחת עם השנייה וזאת שהכי מחוברת לצ'אקרת הגרון היא צ'אקרת המין - החיבור שלנו לתשוקות, רצונות ויצירתיות. אם היא לא מאוזנת זה ישפיע על הביטוי…

צ'אקרת הלב - חיבור בין עולמות ואהבה ללא תנאי היום אני שמחה לקחת אותכן למסע בעקבות צ'אקרת הלב. מיקומה המיוחד (בדיוק במרכז בין שבע הצ'אקרות המרכזיות), הופך אותה לגשר בין רוח לחומר. היא נמצאת באזור בית החזה מקדימה ובגובה הלב, לאורך עמוד השידרה-מאחור. מתחתיה שלוש צ'אקרות בעלות אנרגיה פיזית - בסיס, מין ומקלעת השמש ומעליה מרכזים אנרגטיים רוחניים - הגרון, עין שלישית והכתר. שמה בסנסקריט Anahata שפירושו "בלתי פגיע" "בלתי מנוצח". השם מראה על הטוהר ועוצמה שיש בלב של כל אחת, על אף חוויות פוגעניות בחיינו או כאבים רגשיים שעברנו בעבר.היא המרכז האישי שלנו לכל מה שקשור בחמלה, אמפתיה, יכולת…

✨צאקרת המין וריקוד החיים✨“The truest expression of a people is in its dance and in its music. Bodies never lie.”Agnes de Milleמדיטציה מודרכת משולבת הילינג, לאיזון הצ'אקרה :https://www.youtube.com/watch?v=jnd5YfjnlhE&t=13s&ab_channel=Holistic.Svetlanaצ'אקרת המין בגופנו, שבעה מרכזים אנרגטיים מרכזיים, על פי פילוסופים הינדים ובודהיסטים בתוך הצ'אקרות - נוצר החיבור בין פיזי לרוחני.הצ'אקרה השנייה, נקראת גם צ'אקרת המין או Svadhisthana (סנסקריט). פירוש השם מסנסקריט הוא "משכנו של האני" או לעיתים גם מתורגם כ "לקחת פנימה את ההנאה". צ'אקרה זו מקושרת לאנרגיה מינית ורגשית בגופנו וליכולת שלנו לזרום עם השינוי. מיקומה באזור בטן תחתונה (מתחת לטבור) וצבעה כתום.צ'אקרת מין מאוזנתכאשר היא מאוזנת אנחנו קורנות…

צ'אקרת הבסיס - בטחון ויציבותשימנה לב לרשימת הסשנים בנושא צאקרת הבסיס למטה.לעיתים מתייחסים אליה כצ'אקרת החומר - שמה Mūlādhāra בסנסקריט.שלושת הצ'אקרות התחתונות (בסיס, מין ומקלעת השמש), מקושרות בדר"כ יותר לעולם החומר מאשר העליונות - הטבע שלהם יותר פיזי. האנרגיה של צ' הבסיס היא הדחוסה ביותר מבין שבעת הצ'אקרות המרכזיות, הצבע שלה הוא אדום - חום והתנועה שלה היא האיטית ביותר. יחד עם זאת, זהו הצבע המעורר ביותר, זו הסיבה שנוהגים להשתמש בצבע האדום לשלטים בכביש ולצבע המסמל לעצור ברמזור. אדום הוא צבע אנרגיית החיים וחיות. הצ'אקרה הראשונה היא הבסיס שלנו ונקודת המפתח להתפתחות. היא אחראית על לקרקע אותנו -…

✨צ'אקרת העין השלישית✨ - אינטואיציה וראיית הנולדהצ'אקרות מוזכרות לראשונה בכתבים הודיים קדומים, מהמאה ה-7 לפני הספירה. המילה צ'אקרה (chakra) מגיעה משפת הסנסקריט ומשמעותה "גלגל" או "גלגל החיים".הצ'אקרות הן מרכזים אנרגטיים אשר מצויים בגוף האדם בכל נקודת מפגש של עצבים. בגוף האדם קיימות אלפי צ'אקרות, אך אנו נוטים להתייחס אל שבע מהן כאל הצ'אקרות העיקריות, והן ממוקמות במקביל לחוליות עמוד השדרה.צ'אקרה העין השלישית היא הצ'אקרה השישית, בין הצ'אקרות המרכזיות. יש לה שמות רבים והנפוץ הוא Ajna בסנסקריט - המשמעות היא "פיקוד" ו"קליטה". זהו המרכז של אינטואיציה וראיית נולד. מיקומה באזור המצח בין שתי הגבות והצבע שמזוהה איתה הוא…

תחושת ערך עצמי וצאקרת מקלעת השמש שימי לוידיו סשן ריפוי הילינג בנושא המצורף למטה. לא משנה מה אנחנו מנסות לזמן לנו לחיים, חלק גדול מהעיכובים והאתגרים, או אף דפוסי חבלה עצמית - מתרכזים לקשר שלי עם עצמי.ערך עצמי מתקשר לצאקרת מקלעת השמש וצאקרת המין אצל נשים. אצלנו הנשים ישנו חיבור חזק מאוד בין תחושת הערך העצמי לגוף, אינטימיות ומיניות שלנו. לכן כל טראומה או פגיעה בתחום המיניות יכולה להשפיע על תחושת הערך שלי. קצת על צאקרת מקלעת השמש נקראת גם מניפורה - מיקומה בחלק העליון של הבטן שלנו - אזור הקיבה והסרעפת. האלמנט שלה הוא אש שמהותו - הנעה לפעולה,…